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Todos en algún momento hemos conocido a una persona tóxica, sea en nuestra familia, trabajo, centro de estudios o en una relación de pareja. En esta ocasión hablaremos sobre las relaciones románticas tóxicas. Así que si te interesa saber cómo terminar una relación tóxica, sigue leyendo.
¿Qué es una persona tóxica?
Una persona tóxica es aquella que te hace sentir mal, que en vez de ayudarte a crecer te hunde y se dedica a transmitir su negatividad y pesimismo. En pocas palabras, es una persona problemática.
Es importante que primero conozcas cuales son las señales de una pareja tóxica. Por esta razón, en este post te dara 4 claves que determinan si estás en una relación tóxica o no.
1.Te manipula:
Si tu pareja busca cualquier oportunidad para culparte de todos los problemas que tienen, estate alerta. Las personas tóxicas suelen manipular a su “víctima”. En este caso, si tu pareja es tóxica lo más probable es que siempre te haga sentir como la mala/el malo de la película, y nunca acepte su responsabilidad del problema. A sus ojos tú serás la/el única culpable.
Al manipularte logrará que hagas todo lo que este quiere, como por ejemplo vestirte de cierta forma o dejar de hacer cosas que te gustan solamente porque a tu pareja no le agrada y esto quieras o no reducirá tu autoestima. Imagínate lo desgastante que es llorar y enojarse todos los días por alguien.
No puedes dejar que te traten mal. Lo que tú necesitas es paz mental. Así que por favor, si estás con una persona que no te deja ser quien eres, salte de ahí inmediatamente.
2. Te aísla de las personas que quieres:
Las personas manipuladoras y tóxicas son expertas en este tema. Por ese “miedo” que tienen de perderte tratan de alejarte de tus seres queridos, porque quiere que seas sólo de ella/él y de nadie más. Y ¿cómo lo hacen?
Pues simplemente, se enojan cada vez que tú le cuentes que saldrás con tus mejores amigos o con tu familia. Y esto a la larga ocasiona que tú ya ni siquiera tengas ganas de salir con ellos por el miedo a lo que te vaya a decir. Poco a poco te retraerás más y más, hasta estar en soledad y tener únicamente a esa persona. Por otra parte, si optas por no hacerle caso y sales con tus amigos o familiares, tendrás que soportar reproches de su parte y peleas interminables, lo cual no te va a permitir divertirte cómo quieres por estar pensando en lo que te espera. También puede pasar que tengas que salir con estas personas a escondidas, sin contarle a tu pareja para que no te haga sentir mal.
Piénsalo. ¿Te ha pasado algo similar?
3. Te agrede:
Lo peor de todo es que tu pareja te agreda. Y no estoy hablando solo de agresión física sino también verbal o psicológica. No puedes dejar que nadie te agreda y te haga sentir menos e insuficiente. A la primera que tu pareja intente pegarte, salte de esa relación. Porque una agresión física no viene de la nada, probablemente antes ya ha sido agresivo contigo haciendo comentarios fuertes sobre ti, insultándote o haciéndote creer que no vales nada sin él.
Si no has hecho caso de ese comportamiento agresivo que tiene tu pareja y este intenta o llega a pegarte, ya es el momento de abrir los ojos y huir. La agresión tanto física como psicológica ocasiona grandes traumas difíciles de dejar atrás. Primero estás tú, recuérdalo.
4. Te cela mucho:
Antes de todo quiero mencionar que los celos no son una demostración bonita del amor que te tienen. ¡NO! Los celos son una muestra de inseguridad. Pero seamos sinceros, todos tenemos un poquito de celos en ciertos momentos, es normal. Lo que no es normal es que esto sea algo constante y parte del día a día de la relación.
Si tu pareja manifiesta celos de forma enfermiza, que se inventa historias en las que tú le eres infiel con otras personas, ten cuidado. Quizás en un inicio te parezca tierno, pero en un tiempo te vas a cansar de esto. En una pareja debe haber confianza, sino ¿para qué estás con esa persona?
Por otra parte, imaginemos que tu pareja haya tenido una mala experiencia en una relación pasada en donde le fueron infiel y ahora está con el trauma que tú le hagas lo mismo. Conversa con él y pídele que vaya a terapia. Su trauma no debe intervenir en tu bienestar emocional. Y si por más que pasa el tiempo, tu pareja no cambia esos celos excesivos, lo mejor es que termines la relación. Tu tranquilidad es primero.
¿Cómo salir de una relación tóxica?
Digamos que ya abriste los ojos y sabes que debes terminar con esa relación. Pero ¿cómo lo haces? ¿Cómo lo haces si tienes miedo de lo que la persona pueda hacerte o decirte? Déjame contarte que no es tan fácil que digamos. Tienes que tomar mucha valentía y coraje para hacerlo, rodearte de la gente que te ama y tener determinación para que no vuelvas a caer en sus redes.
Lo mejor sería que luego de terminar esa relación, lleves terapia con un especialista, para que puedas mejorar tu autoestima, quererte más, y no vuelvas a caer en manos de una persona tóxica.
Fuente: www.elblogdecam.com