Beneficios de la mantequilla de maní


Los altos niveles de proteína que posee el maní ayuda a mantener a la persona saciada por mucho más tiempo. Hoy te compartimos algunos de los beneficios de la mantequilla de maní:

Grasa saludable:

El maní nos brinda un buen aporte de grasa vegetal natural. No contiene colesterol siendo más saludable para el corazón.

Vix

Contiene fibra

El maní es uno de los frutos secos que brinda un aporte considerable de fibra, siendo 9 gramos por cada 100 gramos de este alimento.

Vitaminas y minerales

Contiene minerales tan importantes como el hierro que ayuda a prevenir la anemia ferropénica y magnesio, mineral esencial para la prevención del estrés y depresión.

Familia activa

Proteínas 

Es un alimento altamente proteico que permite la regeneración celular muy fácilmente. En 100g de maní tenemos 26g de proteína.