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El diente de ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo.
Los compuestos sulfúricos y sus múltiples fitonutrientes le dieron fama desde épocas muy remotas como tratamiento espantaenfermedades.
El ajo es bueno para el hígado:
El ajo es, ante todo, un buen desintoxicante del organismo. Nos ayuda a depurar toxinas, a eliminar parásitos y a liberar del cuerpo esos metales pesados como el mercurio o los restos de medicamentos que el hígado no puede procesar.
- El ajo es rico en vitaminas A, B y C, muy adecuadas para estimular las funciones hepáticas.
- Otra de sus virtudes es la de desinflamar; de ahí que sea muy saludable consumir un diente de ajo diario en caso de que suframos hígado graso.
- Si te levantas cada mañana con los ojos inflamados, la cara hinchada y con mal sabor de boca, es posible que tu hígado esté sobrecargado. En estos casos, el ajo te puede ser de gran ayuda.
Cuida nuestro aparato digestivo:
No se trata en absoluto de comernos una cabeza entera de ajo cada día. La clave está en el equilibrio y en conocer nuestro cuerpo. Hay quien solo con comer un par de ellos se siente mal, pero, en realidad, si nos acostumbramos a tomar ajo cada mañana, en pocos días podremos notar sus beneficios.
- Las digestiones se realizan mucho mejor.
- El ajo estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y absorben de forma adecuada.
- El hígado y el páncreas también optimizan sus funciones.
El ajo cuida nuestra piel:
Comer un diente de ajo cada día en ayunas ayuda a tener una piel bella, tersa y más joven.
- El ajo es rico en antioxidantes, que nos permiten proteger y regenerar la piel.
- Estimula la renovación celular y combate el acné.
- Para beneficiarte de estas propiedades, solo tienes que tomar un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua.
Contribuye a reducir los niveles de colesterol:
El ajo contiene alicina, una sustancia muy terapéutica para cuidar de nuestro sistema cardiovascular. Tanto es así que consumir cada día un diente ajo natural puede reducir el colesterol malo en un 9 %.
Se recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano.
Es un excelente descongestionante:
¿Tienes problemas pulmonares? Si eres de esas personas que cada vez que coge un resfriado acabas con los bronquios llenos de flema y mucosidad, este remedio te será muy útil.
- El ajo es descongestionante y un buen antibiótico natural para tratar problemas pulmonares.
- Si sufres de sinusitis o estás pasando una época con mucha tos, puedes hacer vahos o prepararte algún jarabe a base de ajo.
¿Padeces anemia?
Muchas mujeres, a lo largo de sus vidas, padecen en alguna ocasión déficit de hierro.
- Este alimento eleva las defensas y nos protege de muchas enfermedades.
- El ajo cuida la salud de nuestra sangre y le aporta múltiples vitaminas y minerales.
- Además, el ajo estimula los jugos gástricos y hace que podamos digerir mejor el hierro.
Antibiótico natural:
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Nos ayuda a curar infecciones leves.
- Favorece la cicatrización de las heridas.
- Es adecuado para gripes y resfriados.