Beneficios y propiedades de la ruda

La ruda, al igual que muchas otras plantas, ha sido muy utilizada en la medicina tradicional de diversos pueblos desde hace siglos.

Según creencias populares, esta planta puede contribuir con la salud de las siguientes maneras:

  • Ayudaría a reducir el colesterol ya que contiene esteroles.
  • Favorecería la digestión, evitaría la pesadez estomacal y el ardor de estómago, reduciría los gases y la indigestión, estimularía la función biliar.
  • Reduciría el nerviosismo, ya que, gracias a que contiene alcaloides, es capaz de funcionar como un relajante natural.
  • Es antiinflamatoria puesto que contiene taninos. Por ello se emplea para tratar golpes e inflamaciones leves.
  • Sus hojas se utilizan como tratamiento tópico para dolores de cabeza, ciática, dolores musculares y cólicos.
3 mitos sobre los poderes curativos de la ruda - ClikiSalud.net | Fundación  Carlos Slim
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Beneficios:

Combate la tos irritativa:

La ruda tiene propiedades antitusígenas, lo que significa que ayuda a calmar la tos irritativa. Lo hace actuando sobre el sistema nervioso para suprimir el reflejo de la tos. Resulta así un remedio natural muy adecuado para personas que necesiten disminuir esta respuesta del cuerpo y evitar la irritación de las vías respiratorias altas.

La Magia de la Ruda. ¿Por qué es mucho más que una Planta? - Adipiscor
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Aumenta la calidad del sueño:

La ruda también va muy bien para dormir. Quienes estén demasiado activos por la noche pueden tomar una infusión de esta planta para poder conciliar el sueño más fácilmente y mejorar la calidad del mismo.

Cuida el sistema cardiovascular:

Una infusión de ruda también sirve para mejorar la condición cardiovascular. En general permite mejorar la circulación de la sangre y el funcionamiento del corazón.

La Ruda | Plantas
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Mejora el dolor de estomago:

La ruda es una planta que cuida del tracto gastrointestinal. Son diferentes las ocasiones en las que puede ser una buena idea recurrir a una infusión de ruda, y es que permite mejorar alteraciones gastrointestinales tales como diarrea o malestares gástricos.