Cómo tomar agua de berenjena para bajar de peso


Expertos explican que las berenjenas son una fuente de fibra y flavonoides.

Por ello, el agua de berenjenas se utiliza como un remedio sencillo para perder peso. No tiene grasas y apenas tiene calorías. Su contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, le brindan propiedades depurativas, diuréticas y desintoxicantes.

Cocina fácil

Cómo prepararla:

Toma una berenjena, lávala bien y córtala en cuadros.

Toma un pichel con medio litro de agua, añade a su vez los cuadros de berenjena.

Deja reposar toda una noche.

Sírvela con un poco de jugo de limón. El sabor será más especial y añadirás una mayor dosis de antioxidantes.

Antojando ando

La fibra que contiene esta bebida incrementa la sensación de saciedad, lo que estimulará la oxidación de las grasas.