Recetas caseras para aliviar la gripe

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En las épocas de cambio de estación aumenta el riesgo de contagiarnos de la gripe. Por ello, todos deberíamos tener a mano algunas opciones naturales efectivas para toda la familia. En este caso, te compartimos algunas recetas con miel de abeja para aliviar la gripe.

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La miel de abeja es un alimento muy nutritivo que ha demostrado tener efectos curativos muy potentes para inhibir el virus de la gripe. Esto es muy importante para tratar esta enfermedad, ya que los antibióticos solo combaten bacterias, y no virus.

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Jarabe de naranja, jengibre y miel:

En este caso aportamos la peladura de la naranja, rica en vitamina C, que ayuda en las afecciones respiratorias y sube las defensas en general.Además, añadimos también el jengibre, una especia picante que da mucho calor al organismo y ayuda en casos de fiebre.

Ingredientes:

  • La peladura de 2 naranjas orgánicas
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo (7 g) o una rodaja de jengibre fresco (10 g)
  • 6 cucharadas de miel de abeja (120 g)
  • 2 tazas de agua o jugo de naranja (500 ml)

Preparación:

  • Poner a hervir la peladura de las naranjas y el jengibre junto con el agua durante 30 minutos.
  • A continuación, añadir la miel de abeja y dejar hervir 15 minutos más. Colar y dejar enfriar.
  • Conservar en un frasco en la nevera y tomar 3 cucharadas al día fuera de las comidas durante la gripe.
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Ajos macerados en miel:

El ajo, que contiene alicina, es muy potente a la hora de combatir virus, bacterias, hongos y parásitos. Además, es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Es conveniente preparar este remedio para prevenir la gripe o para tomarlo ante los primeros síntomas. De este modo fortaleceremos nuestro sistema inmunitario, aliviaremos los síntomas y aceleraremos la curación. 

Ingredientes:

  • 10 dientes de ajo (150 g)
  • 7 cucharadas de miel de abeja (140 g)

Preparación:

  • Para empezar, pelar los dientes de ajo y cortarlos a láminas.
  • A continuación, introducirlos en un frasco junto con la miel de abeja.
  • Dejar macerar esté preparado en un lugar fresco y oscuro durante una semana.
  • Tomar una cucharadita en ayunas o bien, si tenemos la gripe, hasta cinco cucharaditas a lo largo del día si no tenemos molestias digestivas.
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Miel con canela:

Las propiedades de la miel se suman a las de esta variedad de canela, la cual destaca por sus virtudes antivíricas, antibacterianas y antifúngicas. Además, con esta combinación conseguimos estimular el organismo y superar el agotamiento que caracteriza a la gripe.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de canela de ceilán en polvo (60 g)
  • 4 cucharadas de miel de abeja cruda (80 g)

Preparación:

  • Mezclar ambos ingredientes y conservarlos en un frasco bien cerrado. Si la miel está muy dura podemos calentarla al baño maría.
  • Tomar una cucharada cada día en ayunas y, durante la gripe, una cucharada media hora antes de cada comida.
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