Foto: aromaterapia.gratis El aceite de orégano casero tiene beneficios que van desde ayudar a combatir las bacterias hasta reducir la inflamación. Es muy común encontrar orégano en la mayoría de las cocinas ya que este es uno de los ingredientes principales en la preparación de alimentos. Ayuda combatir las infecciones virales: El carvacrol contenido en […]
Foto: saboryestilo.com.mx Esta fruta está constituida por aproximadamente 85% de agua, además de su pulpa tan sólo aportan 35 calorías, en promedio y es rico en vitaminas A y C, así como en cantidades menores de minerales como calcio y magnesio. Su característico sabor dulce resulta contrastante con su baja aportación calórica, por lo que […]
Foto: cocinadelirante.com La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol llamado canelo, esta especia es utilizada en forma de polvo o en palo para preparar diversos platos. El consumo regular de canela junto con una dieta saludable y equilibrada, podría proporcionar diversos beneficios a la salud como: Ayuda a […]
Foto: cocinadelirante.com El té de manzanilla es una bebida natural que se popularizó por sus interesantes aplicaciones medicinales. El té de manzanilla se obtiene a partir de las flores secas de la planta infundidas en agua. Promueve una mejor calidad de sueño: Algunas plantas como la manzanilla sirven como aliadas para dormir mejor. Debido a […]
Foto: infocampo.com.ar Las naranjas se caracterizan principalmente por ser alimentos ricos en vitamina C, flavonoides y aceites esenciales, el zumo de naranja es una indiscutible fuente de hidratación saludable por lo que es muy recomendado en el desayuno o merienda, además ayuda a la asimilación de otros nutrientes, como el hierro. Combate la anemia: La […]
Foto: hola.com El té verde es conocido como la bebida de la eterna juventud por sus grandes beneficios y la gran cantidad de antioxidantes y ponifenoles que contiene, esta famosa bebida mantiene nuestro sistema inmune sano y fuerte. Ayuda a combatir el envejecimiento: El té verde ayuda a prevenir el envejecimiento y las arrugas, esto […]
Foto: guiainfantil.com Si eres de esas personas que miran atónitas al cielo cada vez que ven una hermosa luna, probablemente te sientas atraído por conocer sus cualidades y aprender sobre la energía que transmite cada fase. Cada fase lunar puede ser una oportunidad para trabajar ciertos aspectos de nuestra vida, así que si siempre la […]
Foto: vanidades.com Los alimentos estrella para una dieta equilibrada son las frutas, verduras y hortalizas, entre este tipo de alimentos, se destaca los beneficios saludables y propiedades del tomate, un alimento rico en vitamina y minerales, fácil de combinar en múltiples y variados platos dentro de la cocina. El tomate, no sólo mejora considerablemente el […]
Foto: mejorconsalud.com La miel y el limón son dos ingredientes muy utilizados en todo el mundo, gracias a su buen sabor y versatilidad, al combinarse juntos, constituyen un remedio que se suele recomendar para aliviar el dolor e irritación de garganta. Combate los síntomas de gripes y resfriados: Hierve un litro de agua y agrégale […]
Foto: hola.com Las hojas de rábano no son uno de los alimentos más populares dentro de la cocina, sin embargo estas contienen compuestos nutricionales que podrían influir de manera positiva en la salud. El rábano ha sido utilizado en la cultura popular como coadyuvante para tratar ciertas afecciones leves como la fiebre, el dolor de […]
Foto: vogue.mx El hielo es uno de los cosméticos naturales que más ayudan a nuestro rostro, a continuación te dejamos algunos de sus beneficios: Mejora la circulación de la sangre en tu rostro: El hielo estimula el flujo sanguíneo, lo que ayuda a que disminuya la hinchazón. Ayuda a rejuvenecer la piel de tu rostro: […]
Foto: alkanatur.com Por los nutrientes que contiene, se considera que el agua de arroz es una bebida que puede contribuir con la salud gastrointestinal, cuando se consume con regularidad dentro de una dieta equilibrada. Preparación del agua de arroz: Ingredientes: ½ taza de arroz blanco (100 g) y 4 tazas de agua (1 litro). Procedimiento: […]
Foto: concienciaeco.com Son muchos los beneficios que se le atribuyen a la cúrcuma, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, una de las maneras más populares de consumirla es en té. Ayuda a prevenir el alzhéimer: Aunque todavía no se conoce la causa específica de esta enfermedad, un especialista sugiere que la cúrcuma reduciría la […]
Foto: elespanol.com Con una coloración brillante y un sabor particular, la remolacha es una verdura adorada por muchos y detestada por otros. Es un vegetal versátil que puede utilizarse tanto en preparaciones dulces como saladas, para hacer postres o como comida principal. Incluso hay personas que preparan chips de remolacha como snack. En cualquiera de […]
Foto: sevilla.abc.es La papaya es una fruta tropical de gran tamaño y cultivada en varias regiones del mundo, sus nutrientes son fundamentalmente azúcares de absorción rápida, el aporte de proteínas es bajo. El consumo de esta fruta se asocia con una disminución del riesgo de padecer obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer. […]
Foto: miarevista.es El bicarbonato es un compuesto químico de origen natural que ha sido utilizado generación tras generación, gracias a sus múltiples beneficios para el hogar, la cocina y la belleza, además de ser económico y fácil de conseguir, es ideal para quienes buscan un remedio tradicional que no requiera mucho esfuerzo. Combate el acné: […]
Foto: mejorconsalud.com El vinagre de manzana es el tipo de vinagre más popular en el campo de la comunidad de la salud natural. Se le atribuyen todo tipo de beneficios, estos incluyen disminución en el peso y en los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre, así como una mejora de los síntomas […]
Foto: webconsultas.com El eucalipto en la actualidad, es uno de los componentes que más se utilizan en los medicamentos naturales, gracias a sus múltiples propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Sus propiedades naturales le otorgan una gran cantidad de beneficios que podemos utilizar en nuestro favor. Entre sus beneficios, en el ámbito de la medicina, podemos encontrar: […]
Foto: 65ymas El té verde está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Hoy te compartimos tres de sus muchos beneficios para la salud: Previene varios tipos de cáncer Esto debido a que es rico en antioxidantes que evitan el daño celular producido por los radicales libres, evitando el crecimiento […]
Foto: CocinaDelirante El jengibre se encuentra entre las especias más sanas debido a sus nutrientes y componentes bioactivos que cuentan con muchos beneficios para el cuerpo y la mente. Hoy te contamos algunos de sus beneficios: El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias Se ha demostrado que el jengibre es efectivo contra […]